こんにちは! 心臓です。 自分を変えるためにメモしたり瞑想してみたけど変わっていく気がしない。 そう思うことありますか? あの時は努力が重要だし、自分にもできるかもって少しだけ思えたけど、 変われるかわからない。 今の苦しみが続くって思いが消え…
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